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山药糯米枣

山药糯米枣

�� 感谢大家的创意无限，让我有的模仿也有的放矢，平时想吃啥就吃啥，时常忘记营养搭配，今天就来一份好吃方便的甜点。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
取一段山药，切成小段放入水中，先大火至沸腾，再小火，20分钟关火
2
煮山药时准备大枣
3
用刀剖开，取核，不切碎
4
切好了
5
捞出山药，用擀面杖锤碎
6
一会儿就碎烂
7
加入两勺糯米粉，揉成团，
8
将山药糯米搓成条状，塞入红枣中
9
塞完
10
上锅蒸20分钟
11
待凉，淋上蜂蜜，放点水果点缀，完成

小贴士

蒸

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血甜蒸补血

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