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芹菜炒香菇

芹菜炒香菇

�� 说到芹菜，我们都非常的熟悉，可以说芹菜是一种很好的贫民食材，价格很便宜，但是其功效确是非常强大的。芹菜有着特殊的保健功效，尤其对于高血压患者来说，芹菜的降压功效非同一般。除此之外，芹菜还有很多的功效，还可以起到补血养血，防癌抗癌的功效。香菇不仅是人们理想的美味佳肴，而且它具有良好的保健功能和较高的药用价值。(展开) ��

食材

主料

芹菜 80g
香菇 100g
猪肉 50g

辅料

花生油 15ml
酱油 10ml
盐 1g
姜 2g
蒜 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
将香菇切成片儿用水焯一下。
2
准备食材。
3
热锅放油，放入肉片翻炒几下。
4
放入姜和蒜爆出香味。
5
放入胡萝卜片。
6
放入香菇。
7
放入酱油。
8
放入芹菜。
9
翻炒一会儿。
10
再加入少许盐炒匀即可。
11
营养美味！

小贴士

芹菜拍扁后再切成段易于入味。

来自品口爱屋及乌的作品

菜谱标签：降血压健脑益智家常菜炒降血压

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