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虾皮冬瓜浓汤

虾皮冬瓜浓汤

�� 利用面粉使冬瓜炖出奶白色，加入虾皮味道鲜美，非常的有味。
天气冷了，喝点浓汤既暖身营养还丰富，孩子们也都很爱喝，还真是不错呢！
虾皮补钙，冬瓜的营养价值很高。
含有腺嘌呤、β-谷甾醇、葫芦素β、维生素B1、维生素C、维生素E和多种氨基酸。(展开) ��

食材

主料

冬瓜 300g
虾皮 5g
面粉 1匙

辅料

花生油 1勺
大蒜 1粒
姜 1块

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

小贴士

先炒熟面粉，在另外炝锅炒冬瓜。
喜欢冬瓜熟烂的可以多炖一会。
也可以放入鸡精调味。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领排毒清淡爽口瘦身白领

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