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冬瓜木耳炒肉片  妈妈
我的生母今年有75岁了,她的命好苦,40岁时丈夫就去死了,一个人含辛茹苦养育大了五个儿女(我除外),我在她身上学到了在困难面前要勇敢,在挫折面前要坚强,永远相信不幸的人不会永远头顶雾云的,正如幸福的人永远不会没有烦恼一样,微笑面对人生,现在她老了,有血压高,我今天做的冬瓜木耳炒肉片,有减肥降脂降血压的作用, 希望她多吃点,健康长寿。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤1
    1
    备齐材料
  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤2
    2
    肉切片,用料酒和盐,生粉拌匀备用
  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤3
    3
    锅烧热,放少许油
  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤4
    4
    放肉片翻炒变色盛出备用
  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤5
    5
    放冬瓜片和黑木耳快速翻炒
  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤6
    6
    放炒好的肉片快速翻炒
  • 冬瓜木耳炒肉片  妈妈步骤7
    7
    放盐和味精,生抽快速翻炒,就ok了

小贴士

这道菜一定要快,冬瓜好容易出水,炒久了口感会不好的。
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:贫血 利尿 抗癌 水肿 肺热 贫血 降血脂 高血压

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