菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 白果腐竹猪骨汤

白果腐竹猪骨汤

白果腐竹猪骨汤

�� 经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。
这次拿白果来煮汤，加了腐竹，煮出来的糖颜色奶白，让人顿生食欲。(展开) ��

食材

主料

白果 250g
猪骨 250g
腐竹 100g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好去壳的新鲜白果
2
用油炸过的腐竹
3
猪骨头一份
4
锅内下水，猪骨头冷水入锅焯水后取出洗净待用
5
白果内倒入热水
6
去除白果皮，洗净待用
7
将猪骨头和白果放至高压锅内
8
一次性注入适量的清水
9
大火煮至高压锅出气
10
改中小火煲20分钟左右
11
揭盖
12
下炸好的腐竹条
13
中小火煮至腐竹条变软即可
14
盛一碗慢慢享用

小贴士

白果营养价值虽然高，但食用白果的用量和食法不当，会引起中毒为了预防中毒，熟食、少食是其根本方法。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：咳嗽午餐止咳润肺止咳咳嗽小儿咳嗽哮喘

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册