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梅花馒头

梅花馒头

�� 这款松软可口的南瓜馒头，结果很受孩子欢迎，因为一款既健康又漂亮的面食，绝对会吸引家里的小朋友多吃几口的，很多宝贝由此更爱吃饭，身体也变得棒棒的。
漂亮的梅花形状，做起来还特别简单，就是在传统的双色馒头基础上加以变形。(展开) ��

食材

主料

面粉 250g
南瓜 130g
酵母 3g
清水 10g

辅料

面粉 120g
酵母 2g
清水 60g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
1、南瓜去皮切块，放入蒸锅蒸软。
2
2、蒸好的南瓜多少都会有不少水分，稍微凉一点就控一下水，既是这样，南瓜含水量也很大。
3
3、南瓜泥晾到温热，放入干酵母，溶解后和面粉混合，揉成面团；白色面团是把干酵母和清水先混合，等酵母溶解后再和面粉混合，同样揉成光滑面团。
这个季节，差不多40分钟，一发就可以了（即面团膨胀到2倍大左右）
4
4、发酵好的面团分别擀开排气，南瓜面团分割成1：2大小的份。
5
5、3份面团分别搓成长条，把白色条状面团横向擀开，再包裹住最小份的黄色面团，两边收口处捏紧。
6
6、再把最大的那份南瓜面团擀开，包裹住白色面团。
7
7、将搓好的长条切成等份的小段。
8
8、五个剂子为一组，横向一端用手按扁，按扁出两侧抹少许清水，组合成梅花形状。
9
9、花瓣的中心用餐刀按压出痕迹。依次都做好，放入笼屉中醒发15分钟。
10
10、放入凉水锅中大火烧开，转小火蒸12分钟，焖3分钟再开锅盖即可。

小贴士

1、双色面团的软硬度尽量一致，这样可以结合的比紧密。
2、南瓜含水量不同，所以需要的250克面粉，您根据实际情况做调整。
3、几种蔬菜榨汁的颜色做面点会很漂亮，包括：菠菜绿、南瓜黄、胡萝卜橙、甘蓝紫，彩色的蔬菜汁入面团，做出彩色水饺特别适合。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：南瓜馒头早餐面食

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