客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 软糯南瓜饭
软糯南瓜饭
上篇写了南瓜饼的做法,这次再来一碗南瓜饭,香香的南瓜吃起来

食材

主料
辅料
  • 10ml
  • 2g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 软糯南瓜饭步骤1
    1
    南瓜洗净去皮
  • 软糯南瓜饭步骤2
    2
    去白瓤后切成丁
  • 软糯南瓜饭步骤3
    3
    糯米、大米和小米淘洗干净
  • 软糯南瓜饭步骤4
    4
    将米放入电饭煲内胆,用两倍于米量的清水浸泡
  • 软糯南瓜饭步骤5
    5
    锅中放油,油热后将南瓜丁下锅翻炒,加入盐炒至南瓜变色
  • 软糯南瓜饭步骤6
    6
    将南瓜倒入电饭煲内胆
  • 软糯南瓜饭步骤7
    7
    通电后将米饭和南瓜一起蒸熟即可

小贴士

1、可以将糯米、大米、和小米换成其他的杂粮米或红豆等
2、南瓜中的胡萝卜素用油炒过后更容易吸收,而且做好的南瓜饭有焦黄的锅巴
3、想做成甜口的,炒南瓜时别放盐,饭蒸好后撒蜂蜜或糖玫瑰
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:南瓜 儿童 小吃 早餐

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册