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时蔬烤鸡腿根

时蔬烤鸡腿根

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食材

主料

鸡腿根 300g
莴笋 1根
洋葱 10g
胡萝卜 1根

辅料

油适量
盐适量
烤肉料 20g
料酒 7g
生抽 9g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡腿清洗干净
2
然后轧几下
3
加入烤肉料
4
在加入料酒
5
加入生抽
6
加入耗油
7
加入姜粉
8
然后抓匀
9
放带子腌一个晚上
10
腌好的
11
拿出来
12
烤箱200度先烤10分钟
13
菜切好
14
烤过的鸡腿
15
锅里加入油加入菜
16
炒一会
17
在加入洋葱炒匀
18
在加入盐
19
炒好装盘里
20
摆上烤过的鸡腿
21
然后上烤箱
22
在烤10分钟
23
拿出来刷一层料
24
最后在烤五分钟

小贴士

鸡腿先烤10分钟在加入炒过的菜烤10分钟，最后刷一层烤肉料，在烤五分钟
烤箱温度设定180-200度就可以了

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：胡萝卜单身私房菜聚会烤箱

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