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鸡肉玉米山药丁

鸡肉玉米山药丁

�� 营养丰富而且又不失颜色的一道菜。(展开) ��

食材

主料

鸡胸肉 2块
玉米 1个
山药半条
红萝卜 半条
姜 2片

辅料

鸡精半勺
盐 1勺
淀粉半勺
糖半勺
油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
山药红萝卜去皮。
2
切丁。
3
山药切丁也可以切片。
4
玉米最好选择这种超级甜的甜玉米。
5
玉米剥成一个个的。
6
选择鸡胸肉会比较嫩。
7
把鸡肉切丁，放入淀粉酱油，油一点点，姜切姜末，一起抓均匀腌制几分钟就可以。
8
锅里放油先把红萝卜和山药炒下。
9
接着放入玉米翻炒片刻，然后装盘放一边备用。
10
锅里放油把鸡肉炒变色。
11
然后加入刚炒好的玉米一起翻炒放入一点糖，盐，鸡精调味即可出锅。
12
不喜欢吃姜的可以不放，可以根据自己喜欢加入其它东西。

小贴士

无

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菜谱标签：山药家常菜晚餐炒

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