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红烧肉炖糯玉米

红烧肉炖糯玉米

�� 红烧肉的营养价值很高，用它和其它食材一起炖更是好吃呢！(展开) ��

食材

主料

红烧肉 150g
糯玉米 150g
西兰花 100g

辅料

木耳 30g
盐 1g
胡萝卜 30
葱 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材：西兰花用水焯熟，木耳提前泡发并用水焯一下，糯玉米切小段，红烧肉提前做好
2
热锅放入红烧肉
3
放入葱末爆出香味
4
放入木耳翻炒几下
5
放入胡萝卜翻炒几下
6
放入糯玉米
7
加入适量水
8
炖至汤汁浓稠一些时加入少许盐即可
9
将焯好的西兰花摆入盘中
10
将菜倒入盘中，放点香葱末即可，味道鲜美哟

小贴士

水要一次加足，炖的时间长点更易于入味

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花家常菜晚餐炖中年人增强免疫力

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