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象宝宝看书便当

象宝宝看书便当

�� 一份便当好不好吃，除了配菜米饭的口感也十分重要，好米饭软硬适中，既不会感觉太湿又不会感觉到很干，是那种吃起来弹牙而且含水量刚好的饭，这样的饭十分有嚼头，你会感觉每一粒米都像一个调皮的宝宝在你舌尖翩翩起舞，即使只吃一碗白饭也会让人回味无穷，最不可理解的就是出去旅行跟团吃的旅行餐，那米饭真不是一般人可以做出来的，没有嚼头没有香味完全感觉在吃沙子一样，旅途的好心情一下被一顿难以下咽的饭菜坏了兴致，所以旅行最好自助游，做一锅好米饭锅具选择也是十分重要的，不好的锅子煮出来的米饭黄黄的，好米也只能煮出普通米饭的味道，如果锅子选对了，普通的米饭却可以做出雪白松软好米的香味，那种香味还没出锅就已经在满屋子弥漫开来，让人食欲大增，忍不住想多吃几碗，一顿有滋味的饭也是伴随一天好心情的开始。(展开) ��

食材

主料

米饭 150g
杏鲍菇 150g
西兰花 100g
小番茄 50g
奶酪片 2片

辅料

白醋适量
油适量
食盐适量
酱油适量
生菜适量
海苔适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好食材。
2
事先在油纸上画好的象宝宝放在海苔上面，固定好后用刻刀刻出线条。
3
便当盒用白醋擦一遍，铺入晾凉的米饭，上面用两片奶酪片拼好放在米饭上，刻好的象宝宝粘在奶酪上。
4
西兰花加少许食盐焯熟。
5
杏鲍菇切片。
6
炒锅油烧热后放入杏鲍菇翻炒片刻。
7
加入少许食盐、酱油炒匀出锅。
8
生菜铺到便当盒底部，上面放上炒好的菜。

小贴士

刻海苔用的海苔要选择质量好一些的，米饭必须冷透才可以放奶酪片，否则奶酪片会融化。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西兰花便当儿童创意菜午餐

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