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油醋沙拉

油醋沙拉

�� 用油醋汁拌了水果和蔬菜，这样既好吃又健康。来上这么一盘爽口的酸酸甜甜口味的蔬菜沙拉绝对是爽口解腻。相对于用沙拉酱做的蔬菜沙拉，油醋汁做的蔬菜沙拉更加健康，油醋汁自己做也很简单，就是用橄榄油、苹果醋、蜂蜜调制而成。(展开) ��

食材

主料

木瓜半个
小番茄 8颗
红提 10颗
荷兰黄瓜 2根
紫苏叶 15片

辅料

橄榄油 3勺
苹果醋 2勺
蜂蜜 2勺
盐 1g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小番茄洗净对半切开，大的可以切成四瓣
2
红提对半切开
3
木瓜去皮去籽切成小块
4
荷兰黄瓜洗净切小块
5
紫苏叶洗净切大块
6
黄瓜加盐拌匀腌制10分钟
7
小碗加苹果醋
8
橄榄油
9
蜂蜜
10
调和均匀成浇汁
11
腌好的黄瓜倒去杀出的水，加入紫苏叶拌匀
12
加入红提和小番茄
13
倒入浇汁拌匀
14
最后倒入木瓜拌匀即可使用

小贴士

1：木瓜比价软，要最后再放。
2、如果没有苹果醋可以用普通的米醋代替。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜聚会滋阴润燥早餐

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