菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 木瓜糯米粥

木瓜糯米粥

木瓜糯米粥

�� 木瓜含有木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、木瓜酚、柠檬酸、黄酮类等成分。性平、微寒，味甘。有助消化、消暑解渴、润肺止咳、保健、美容等功效。木瓜搭配牛奶有消除疲劳、润肤养颜之作用。
木瓜糯米粥，挺适合女生的一款粥呵，甜甜糯糯好粥道哦~O(∩_∩)O~(展开) ��

食材

主料

木瓜 200g
糯米 80g

辅料

大米适量
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜去皮切丁。
2
米洗净。
3
砂锅加水烧热，放入米大火煮开转小火慢煮。
4
煮至米开花、汤粘稠时放入木瓜丁，大火煮开转小火煮3分钟。
5
放入冰糖，煮至冰糖溶化。
6
盛出即可~

小贴士

可以根据个人口味和喜好选择是否放入冰糖。
冰糖也可以用白糖代替。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜早餐煮甜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册