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五谷百合汤

五谷百合汤

�� 百合绿豆汤是一道传统的汉族小吃。入口香甜，解暑佳品。具有清热解暑的效果，用于暑日心烦、口干、出汗者，亦可用于防治感暑。这次加入红豆和薏米可以祛湿，补心，健脾胃等，非常适合夏季食用。(展开) ��

食材

主料

绿豆 60g
红豆 30g
薏米 30g
鲜百合 80g

辅料

白糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
绿豆、红豆、薏米挑洗干净
2
鲜百合剥开洗净
3
把所有食材放进电压力锅里
4
倒入适量清水，接通电源，选择熬粥键，等待一个小时左右就好了
5
加白糖搅拌均匀，晾凉
6
慢慢享用吧！

小贴士

鲜百合用电压力锅煮出来很粉，很烂，入口即化。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆去湿气解暑香甜

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