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五谷百合汤
百合绿豆汤是一道传统的汉族小吃。入口香甜,解暑佳品。具有清热解暑的效果,用于暑日心烦、口干、出汗者,亦可用于防治感暑。这次加入红豆和薏米可以祛湿,补心,健脾胃等,非常适合夏季食用。

食材

主料
辅料
  • 白糖 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 五谷百合汤步骤1
    1
    绿豆、红豆、薏米挑洗干净
  • 五谷百合汤步骤2
    2
    鲜百合剥开洗净
  • 五谷百合汤步骤3
    3
    把所有食材放进电压力锅里
  • 五谷百合汤步骤4
    4
    倒入适量清水,接通电源,选择熬粥键,等待一个小时左右就好了
  • 五谷百合汤步骤5
    5
    加白糖搅拌均匀,晾凉
  • 五谷百合汤步骤6
    6
    慢慢享用吧!

小贴士

鲜百合用电压力锅煮出来很粉,很烂,入口即化。
来自 品口 飞翔de希望 的作品 
菜谱标签:绿豆 去湿气 解暑 香甜

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