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西兰花炖蛋
营养丰富快手菜

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西兰花炖蛋步骤1
    1
    1西兰花撕小块,热水焯过
  • 西兰花炖蛋步骤2
    2
    2鸡蛋打散,加适量水,倒入西兰花内,加入葱
  • 西兰花炖蛋步骤3
    3
    3上蒸锅,蒸10到15分钟
  • 西兰花炖蛋步骤4
    4
    4胡萝卜去皮切丝,入热水捞出,生抽麻油搅拌
  • 西兰花炖蛋步骤5
    5
    5蒸蛋出锅,撒上胡萝卜,浇上调料

小贴士

来自 品口 lillian0630 的作品 
菜谱标签:炖品 增强免疫力 春季 晚餐 炖品

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