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木瓜牛奶

木瓜牛奶

�� 木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。(展开) ��

食材

主料

木瓜半个
牛奶 230ml
凉开水 250ml

辅料

冰糖 10g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜削皮去籽切小块。
2
装入炖盅。
3
加入适量水，盖过木瓜即可。
4
加入冰糖。
5
放进锅里隔水大火炖半个小时。
6
加入牛奶，再炖几分钟即可。
7
盛出食用（冷藏后口味更佳）

小贴士

1.牛奶不宜久炖，所以炖几分钟即可。
2.木瓜选熟一点，生的会比较硬。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水女性养生糖水美容

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