糖·果妈心脏不好,最近带着她去好几家医院检查,室瓣膜还是有点薄,心肌运动也不太好,这种情况下,就要慢慢养着,之前一直忙到家忽略家人,现在快递都放假了,准备静下心好好研究一些食疗给她。
桂圆肉(非新鲜)补心安神,养血益脾,红枣滋阴补血,枸杞子补虚增强免疫力,至于银耳,或许大家都以为是美容圣品或者是滋润的好东西,殊不知它有个食疗效果:补气和血,强心益胃。
用炖盅炖一份,每天坚持吃,大约三个月就能看到效果,食疗的东西本身就不是立竿见影,只有坚持下去年复一日的食用才会有很好的效果。
新鲜百合银耳炒
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爱屋及乌凉拌银耳莲藕
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57830716枣生桂子
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