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银耳莲子汤

银耳莲子汤

�� 家里亲戚送了一包银耳，吃了好几次了，还有一大包，夏天做成汤羹甜品非常滋润，晚上吃了两大碗，我都当主食没吃饭了，想减肥美容的亲不用错过哟，呵呵。(展开) ��

食材

主料

银耳 60g
莲子 30g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备些银耳和莲子泡发后，清洗干净。
2
将银耳放入电炖锅陶瓷罐内。
3
加入开水。
4
盖上盖子，先调大火烧开后，转小火，慢炖1个多小时。
5
小心掀开盖子，锅盖非常烫。
6
加入冰糖搅化，还可以继续焖一会。
7
装碗。

小贴士

1、银耳汤加入冰糖更糍润。
2、放入冰箱冰过更好喝。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水养颜煮甜糖水

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