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冬菇苦瓜酿

冬菇苦瓜酿

�� 离开家乡在外拼搏不容易，每逢节假日都特别想念家人，还有家乡那充满诱惑的地道美食！想念家人就经常打电话或者视频沟通交流，可是当你怀念家乡那美食时怎么办呢？唯有自己动手，满足肚子里馋虫的欲望！今天分享给大家，希望大家喜欢！(展开) ��

食材

主料

鲜肉 250g
苦瓜 500g
冬菇 30g

辅料

油适量
盐适量
淀粉 3大勺
生抽适量
生姜适量
葱 4根
料酒适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
选用新鲜的五花肉（肥瘦比例为1:2最佳），把肉剁斩称“泥”，把冬菇和葱姜切成碎丁，备用；
2
苦瓜切段，每段4~6cm左右为宜，去掉瓜瓢子，苦瓜段过焯水，放入凉水后再取出沥干；备用；
3
把冬菇、葱姜、生抽、油盐和适量料酒放入肉泥，搅拌均匀至水分完全被肉泥吸收；放入适量淀粉，往一个方向继续搅拌至均匀；
4
逐个给苦瓜段加入肉馅，放入盘子中，方式跟包饺子差不多；
5
用锅把水烧开，把酿好的苦瓜放入笼格，以中火蒸煮13分钟左右，开锅取出即可享用美味！

小贴士

PS:冬菇不是必须品，可因人口味取舍；葱可以用韭菜代替，也是别有一番滋味；选用苦瓜时最好挑选个头中等的；如果条件允许，可以把苦瓜段用牙签类尖刺物扎满小孔，这样有利于入味，味道更胜一筹；在放入锅中蒸煮前可以把酿好的苦瓜段用油炸一下至肉馅表层焦黄，这样口感更丰满！

来自品口 redfree 的作品

菜谱标签：粤菜粤菜午餐清热解毒酿

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