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竹荪金菇汤

爱吃鱼的猫

竹荪金菇汤

�� 神经衰弱比较重，值夜班开始就更厉害了，安神的药总是跟着，虽说是中成药，但药补还是没有食补来的安全，吃了各种的食补终于有所改善，今天这款不仅助睡眠，还能助消化呢！不加任何调味，闻起来浓浓的香味，喝在嘴巴别有风味，入口满满的菌香，入喉淡淡的老姜辣味，入胃暖暖的温度，超赞，极力推荐大家学这款汤哦！(展开) ��

食材

主料

竹荪 10根
金针菇 1把
冬菇 8朵
生姜 6片

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
金针菇去蒂，洗净备用
2
冬菇泡水发开
3
竹荪浸泡20分钟即可
4
生姜切片
5
入紫砂壶高火烧开转中火煲30分钟转小火再煲1小时
6
舀出一碗，不加盐巴不加味精

小贴士

1.泡冬菇的水不要倒掉，加入汤中一起煲，底部杂质倒掉
2.不要添加任何调味料

来自品口爱吃鱼的猫的作品

菜谱标签：汤促消化增强免疫力汤煲

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