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莲藕补血强身汤
春天到了,春困也随之而来,看着女儿每天下课回来疲惫不堪的样子真是心疼(虽然自己下班也很累),这段时间特意会去煲一些养生汤,让她下课回家喝一碗暖暖的汤应该是一件很舒服的事。今天的汤有消除疲劳,净化血液,补血美颜之功效,一举多得!

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 莲藕补血强身汤步骤1
    1
    莲藕削皮切片洗净
  • 莲藕补血强身汤步骤2
    2
    花生稍微过水
  • 莲藕补血强身汤步骤3
    3
    胡萝卜也去皮切块洗净
  • 莲藕补血强身汤步骤4
    4
    冬菇浸泡30分钟
  • 莲藕补血强身汤步骤5
    5
    一起倒入高压锅压制25分钟
  • 莲藕补血强身汤步骤6
    6
    起锅开吃

小贴士

不要放任何调味,浸泡的冬菇水一起入锅,底部水倒掉
来自 品口 爱吃鱼的猫 的作品 
菜谱标签:汤 家常菜 晚餐 汤

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