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沙参玉竹马蹄煲猪展

沙参玉竹马蹄煲猪展

�� 中国是世界最大的加工厂，30年的经济飞跃，带来财富同时也带来灾难啊。这不，多个城市都笼罩在阴霾的空气中，这或许验证了那句话儿：“出来混，总有一天要还的！”这就是大自然对中国发展最好的报复手段(*^__^*) 嘻嘻…… 作为老百姓的我们，不妨多多喝汤，减少自身的危害，多看几眼明天会更好的美景O(∩_∩)O哈哈~(展开) ��

食材

主料

沙参 20g
玉竹 20g
马蹄 80g
猪展肉 510g

辅料

清水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
食材：玉竹、沙参、马蹄和猪展肉。
2
将玉竹、沙参、猪展肉洗净，焯烫一遍，再次洗净。
3
将马蹄去皮，洗净。
4
将全部食材放入煮锅中，一次性加足适量的清水。
5
盖锅盖，大火煮滚。
6
揭盖，关火。
7
整锅倒入电炖锅中。
8
盖锅盖，通电。
9
炖2小时，即可断电。

小贴士

本汤汁原味清淡，如口味重者可以酌量放入食盐调味。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴痰湿质阳盛质阴虚质粤菜汤滋阴滋阴润燥

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