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肉圆猪肝青菜小煮面
母亲节(Mother's Day),是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊;而现代的母亲节起源于美国,是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物,康乃馨被视为献给母亲的花,而中国的母亲花是萱草花,又叫忘忧草。
向中国许多家庭一样,送花给妈妈可能还有点不习惯,买礼物或请妈妈吃饭会更好些;而我则选择了亲手做适合老妈的美食送给她老人家;让她老人家吃的舒心和放心。
老妈80了,春节后查出来血糖指数偏高,就按医嘱开始吃降糖药,好向效果不太明显,虽没有继续上升,但也没有明显下降,最近二个月来人也瘦了30多斤, 我们让她住院看看,老人家又不愿意,她说自己会很注意的,脾气太倔,没办法呢~~~
一直想着给妈妈做无糖点心,但总因这事那事的没完成,内疚着。正好今天周末又是母亲节,没敢睡懒觉一早就起床了,准备做个因为“一个无糖+色拉油做的大面包土司和老妈喜欢吃的小煮面”,给老妈送去,这样就可以省去腿脚已经不太灵便的老妈,在她家与我家来回上下楼了~~~

食材

主料
  • 面条 150g
  • 鸡蛋 1个
  • 青菜秧 1把
  • 自制猪肉圆 3个
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤1
    1
    准备好小煮面的全部食材
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤2
    2
    猪肝切簿片,放盐水里浸泡15分钟左右,冲洗干净
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤3
    3
    饺肉中:加入少许白糖、食盐、葱姜、料酒、生粉、蛋清和适量清水
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤4
    4
    用筷子顺一个方向搅上劲
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤5
    5
    小锅中水烧开转小火,用勺子将饺肉泥来回滚成肉圆丢入锅中
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤6
    6
    直至全部做完,转大火煮开后,备用
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤7
    7
    炒锅中加入适量开水和少许芥花油,开小火,打进一个鸡蛋
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤8
    8
    同时另起锅,加入开水放点食盐,丢入一把面条
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤9
    9
    待水煮蛋完全凝固后,转大火,再放入刚穿汆好的肉圆、木耳和青菜秧
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤10
    10
    滚开后,放入洗净的猪肝片
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤11
    11
    同时另一锅中的面条也煮开了
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤12
    12
    将煮开的面条捞入至炒锅汤菜中
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤13
    13
    放入适量食盐
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤14
    14
    再放入少许熟猪油和味精,调匀后关火
  • 肉圆猪肝青菜小煮面步骤15
    15
    倒入大碗中即可

小贴士

1、猪肝:营养丰富,但为动物有消化器官,切片后加少许食盐浸泡,可以解毒
2、南京的小煮面:讲究清爽又不失口味,所以面条与菜品而分锅煮制,再合锅的烹饪方法
3、亲根据自己喜欢的其它菜品来更换面条的口味
4、最好少放点熟猪油,味道更赞哦
来自 品口 默默 的作品 
菜谱标签:补血 保湿 滋阴润燥 面食 老年人 补血

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