银耳又称白木耳,是一种珍贵的食用和药用真菌。营养价值很高,对人体健康十分有益,故自古以来,银耳一直被作为一种健身的滋补珍品。 百合也是很好的食材。配上虾仁,吃惯了煮汤的方法,这样清炒也是很不错的哦。颜色透亮洁白,就让人会有很好的食欲了。
凉拌银耳#多效护理一
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