被称为“济世之良谷”的绿豆,是夏至时节最应该吃的的食物,绿豆有消暑利尿,补充水分和矿物质的功效。
进入夏至之后,可以经常食用一些绿豆汤,解暑排毒,用绿豆加入一些百合,银耳煲一些糖水也是夏至时节非常有滋补效果的好汤。
此款糖水有清热解毒、安神润肺的功效,是炎炎夏日的居家必备之品。
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