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银耳百合雪梨汤

银耳百合雪梨汤

�� 秋冬季节，容易干燥上火，这道甜汤除湿去火、美容养颜、爽滑香甜，很适合这个季节。(展开) ��

食材

主料

银耳 1朵
雪梨 1个
百合干 15g

辅料

枸杞 30粒
莲子 10粒
冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备食材
2
银耳泡发去根撕成小朵
3
雪梨切块，百合泡发洗净，枸杞洗净
4
电饭煲放水、银耳选择煮粥，煮开后放冰糖
5
等银耳有点浓稠后放入雪梨、莲子
6
放入百合、枸杞
7
煮到浓稠即可

小贴士

百合事先泡发，如果莲子不容易酥烂的话，要提前放。

来自品口 lillian0630 的作品

菜谱标签：糖水化痰止咳滋阴润燥电饭煲糖水

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