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西兰花木耳炒鸡蛋
西兰花一直是我家的最爱,各种吃都不会厌。今天买了一大朵西兰花,用黑木耳和土鸡蛋不用太多调味料简单的合炒成菜,色彩靓丽,营养丰富,感觉挺好!

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 蒜末 5g
  • 味极鲜 适量
  • 料酒 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

小贴士

1:家常菜随心做,可加蒜末,干辣椒段也可用蚝油。
2:加有鸡蛋的菜肴不要再放鸡精,味鸡精之类的,因为烹制好的鸡蛋本来就很鲜美。
3:西兰花不要煮太久,因为还要炒,会口感不脆也会破坏其营养。
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西兰花 家常菜 原味 增强免疫力 延缓衰老 炒

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