春节宴客菜,颜色漂亮也不腻口,味道鲜美佐餐下酒都是一道很可口的菜。
西兰花清淡、热炒、凉拌都是一个很不错的菜。营养丰富,具有很好的抗癌防癌作用。口感也很好。是老百姓都喜欢的一道绿色蔬菜。北极虾营养丰富,它含有大量优质的不饱和脂肪酸,而且还是优质蛋白质的摄入源,不含胆固醇,且脂肪与卡路里含量一向极低。同时,它还富含维他命B12、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素,是非常健康的食品。油豆泡的营养价值也是人人皆知的,这三种食材搭配在一起烹饪会起到很好的营养价值,对身体健康会有很好的作用。
主要是这个菜清淡可口。很适合节日期间和平时的食用。食用。
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