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苹果雪梨排骨煲

苹果雪梨排骨煲

�� 冬天因为暖气的原因特别的干燥，再加上节日期间吃的油腻，真是看什么都没有胃口了。煮上一份苹果雪梨排骨煲吧，此汤清甜滋润不油腻，特别适合干燥的冬季饮用，还可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，不光解馋还有养生的效果哦
苹果可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效！
雪梨有降血压、养阴清热的作用
看着是不是很有胃口呢？(展开) ��

食材

主料

排骨 500g
苹果 1个
雪梨 1个

辅料

姜 2片
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
排骨焯水备用
2
冲洗干净后放入汤锅
3
雪梨，苹果洗干净，去核不用去皮，切成块
4
姜切片
5
将处理好的材料一起放到锅里，加入足量的清水（偶家木有砂锅），大火烧开，小火煮2个小时，临关火前用盐调味即可
6
煮好后是酱紫滴，上面会有层浮油，捞出扔掉就OK了
7
去了浮油的汤，清澈了很多

小贴士

无技巧，懒人补水汤水

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果快手菜晚餐煮白领

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