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雪梨苹果炖瘦肉

雪梨苹果炖瘦肉

�� 这是一道超级简单的炖汤，无论从选材还是制作方法，都是零厨艺也可以完成的！
此汤清甜滋润，清淡可口，在我家它是作为女儿的食谱之一，这样清淡甜口的汤最适合小朋友饮用，有多种维生素，蛋白质和铁质，小朋友也容易接受的口味！
这样的汤，一年四季都适合饮用啊！由其在转秋季，更是时候煲上一个这样的汤水给小孩喝，清热润肺、健脾开胃！(展开) ��

食材

主料

雪梨 2个
苹果 2个
瘦肉 350g

辅料

盐适量
水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
雪梨苹果都削去皮，因为现在的水里外皮都打了很多蜡
2
然后去掉里内的蕊，切块
3
猪尖肉洗干净切条壮
4
用开水汤过去血腥，过冷水。
5
把切块的苹果雪梨放进炖盅里
6
再把去过血腥过冷的猪尖肉放进
7
倒进适量的开水
8
放进炖锅调制时间1

小贴士

苹果芯有一定的毒性，不可以食用。
水果的皮是有营养，但现在都有打蜡所以还是去皮再煲好。
瘦肉，最好买猪尖肉，这肉比较嫩。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：苹果健脾开胃秋季

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