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黑芝麻粥

美丽大声说

黑芝麻粥

�� 本来是想做芝麻糊的，豆浆机用着用着就坏掉了，打开看的时候发现芝麻没完全打碎，我怕没熟又用锅煮了一下，黑芝麻营养价值高，能补钙，还能使头发乌黑，所以多吃挺有好处的。(展开) ��

食材

主料

糯米 65g
芝麻 45g

辅料

糖适量
水 1200ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好糯米。
2
糯米加水泡发。
3
准备好黑芝麻。
4
泡好的糯米清洗干净。
5
糯米加入豆浆机。
6
加入炒熟的黑芝麻。
7
加水至上下水位线之间。
8
盖好机头，选择米糊功能。
9
豆浆机正常的话，20分钟米糊就做好了，碗内加糖，倒入芝麻糊搅化即可。

小贴士

1、做芝麻糊，要加点豆类或大米一起打，纯芝麻可能太轻浮水面上打不细。
2、糯米提前泡发。
3、炒过的黑芝麻打糊更香。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：糯米甜品芝麻味补钙

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