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红豆小米瘦肉粥

美丽大声说

红豆小米瘦肉粥

�� 家中有个小电锅是专门煮婴儿粥的，所以给朋友家的宝宝做了几次粥，这个小电锅耗电小，属于慢煮型，煮粥非常的软烂，倒是非常适合婴儿煮粥用。
此款粥适合七个月至一岁的婴儿食用，此时的粥作为婴儿的辅食，里面的材料不可过多，不能太杂，而且如果是第一次给婴儿食用，则应该先少喂点观察有没有不适反应，如果没有不适再适量喂食。今天的粥加了几颗红豆，红豆在喂的时候，用勺子压烂把皮取出来再进行喂，加了些蔬菜，更利于婴儿消化吸收。
当然此款粥也适合孕中期的准妈妈们喝哦，里面的瘦肉富含铁质及蛋白，能补血补虚呢。粘粘的准妈妈们一定爱喝呢！(展开) ��

食材

主料

小米 50g
红豆 20g
瘦肉 20g

辅料

小油菜 适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小米洗净。
2
内胆加上水，插上电源。
3
选择快炖。
4
加入小米。
5
加入红豆，这个红豆是提前已经煮好的了。
6
瘦肉剁成泥。
7
加入瘦肉煮至软烂。
8
加入切碎的小油菜。
9
再煮十分钟之后加入少许食盐。搅匀即可。
10
红豆皮婴儿不易消化，粥盛在碗里后，可以用勺子把红豆压烂，把皮去掉。

小贴士

这个锅属于慢煮型，专为婴儿煮粥设计的，所以食材一次性全放进去，慢煮差不多两小时就行啦。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：小米湿热质煮婴儿辅食粥孕中期婴儿孕妇

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