南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩等,还有补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化的功效。
南瓜和绿豆搭配有清热解毒,温胃止渴,补中益气的功效。
微甜的南瓜不仅色泽好看,吃起来口感也十分好。随意搭配做份粥,暖暖的,挺不错哦~
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