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全麦阿拉棒

全麦阿拉棒

�� 特爱粗粮，不知为啥？做了原味的阿拉棒，就再做一款粗粮版的全麦阿拉棒吧！一来爱吃，二来吃起来减少负担。(展开) ��

食材

主料

全麦粉 260g
鸡蛋 2个
糖粉 60g

辅料

全蛋液 适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鸡蛋打入盘子里。
2
加入糖粉。
3
将鸡蛋和糖粉搅拌均匀。
4
加入全麦粉。
5
揉成面团。
6
擀开成长面片。
7
切去不平整的周边，让其成为成为一个平整的长面片。
8
切成一条条的小长条。将刚刚切出来的面片重新揉成面团，擀开，切成小长条。
9
将小长条扭一扭，放入烤盘，刷上全蛋液。
10
放入预热好的烤箱，上下火180℃，中层，25分钟。
11
烤好取出晾凉。

小贴士

不同的面粉吸水性不同，根据自身情况增减面粉用量。揉好的面团是比较干，不太柔软的。
烤盘不要涂油，也不要用防粘用品。
刷表面的鸡蛋液可以在制作时留下一点即可。

来自品口 spiegesq 的作品

菜谱标签：饼干小吃烘焙瘦身肥胖饼干

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