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�� 此羹四季皆宜，常吃美容养颜，强身健体。
山药味甘，性平,在民间是人所共知的重要滋补佳品,具有益精养颜、抗衰老、补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效,增强免疫机能、促进生长、调节内分泌。
银耳被人们称为“山珍”、“菌中明珠”,有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。常服银耳汤可起到嫩肤美容的效果。
木瓜素有“百益果王”之称,富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱,维生素C的含量是苹果的48倍,能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果，还可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。(展开) ��