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养生豆浆

养生豆浆

�� 喝豆浆是最好的美白方式，而且豆制品含有大量的优质蛋白质，非常适合中国人的口味，这款豆浆里面添加了黑豆红豆红枣，可以很好地起到补肾益气养血的作用，而且只做起来很简单，早餐喝一杯绝对元气满满一整天！(展开) ��

食材

主料

黄豆 15g
红豆 10g
红枣 6个
黑豆 10g

辅料

清水 1000ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆洗净。
2
红豆洗净。
3
黑豆洗净。
4
红枣去核后洗净。
5
一同加入破壁机内后加入清水。
6
开启豆浆功能，时间为28分钟！
7
盛起~

小贴士

因为红枣本身就很甜，所以不用再去加糖了。不加糖的豆浆更健康哦！

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品早餐破壁机饮品

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