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西红柿意面
最近一直减肥,远离糖分,只能吃低gi的,除了鸡蛋猪肉和西红柿,能吃的不多,所以有了这个黑暗的意大利面。非常不正宗,但味道还可以,不能加酱汁,所以将就。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 西红柿意面步骤1
    1
    猪肉100g切碎末
  • 西红柿意面步骤2
    2
    西红柿洗净,切丁
  • 西红柿意面步骤3
    3
    锅加水,放入意大利面
  • 西红柿意面步骤4
    4
    待水开后,加适量盐,再煮,意面一般8-9分钟以上,我一般会煮15分钟左右,根据个人口感来。
  • 西红柿意面步骤5
    5
    另起锅,烧热后加适量油
  • 西红柿意面步骤6
    6
    加入切好的西红柿,加些许盐
  • 西红柿意面步骤7
    7
    加入搅好的鸡蛋一枚
  • 西红柿意面步骤8
    8
    待西红柿和鸡蛋差不多了,加入切好的肉末一起翻炒
  • 西红柿意面步骤9
    9
    这时候意面差不多煮好了,捞出过下冷水,倒入锅内一起翻炒
  • 西红柿意面步骤10
    10
    加些许葱花,口味很独特,很中式~即可出锅啦

小贴士

来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:减肥 减肥 早餐 面食 单身

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