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木瓜银耳鱼尾汤

木瓜银耳鱼尾汤

�� 木瓜鱼尾汤的药效
　　妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。(展开) ��

食材

主料

木瓜 250g
鱼尾 450g
银耳 10g

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
木瓜半个、银耳、鱼尾、姜片
2
热油煎鱼尾
3
另用汤锅烧开水加入银耳瘦肉烧滚，加入煎好的鱼尾煮30分钟
4
再加入木瓜煮15分钟
5
下盐调味
6
木瓜鱼尾汤

小贴士

煮汤的木瓜不要选太熟的
木瓜再最后15分钟才下锅煮

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：滋阴下奶安神汤锅滋阴滋阴润燥熬美容肺热

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