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芹菜胡萝卜炒肉
西芹又名西洋芹菜,其营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜.

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 芹菜胡萝卜炒肉步骤1
    1
    芹菜摘去老叶洗净,胡萝卜洗净~削皮
  • 芹菜胡萝卜炒肉步骤2
    2
    芹菜斜切段,胡萝卜切条
  • 芹菜胡萝卜炒肉步骤3
    3
    锅烧热后葱炝锅,放肉丝、酱油煸炒
  • 芹菜胡萝卜炒肉步骤4
    4
    放胡萝卜煸炒
  • 芹菜胡萝卜炒肉步骤5
    5
    加水
  • 芹菜胡萝卜炒肉步骤6
    6
    熟后加盐搅拌均匀即可

小贴士

来自 品口 爱屋及乌 的作品 
菜谱标签:降血压 家常菜 降血压 午餐 炒锅

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