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小虾米蛋羹

小虾米蛋羹

�� 最喜欢吃鸡蛋羹了，嫩嫩的滑滑的感觉，吃在口中真的是很棒的。
今天家里的那位说：用虾米做蛋羹吧，会很鲜的。是的哟，一定会很好吃的哟。所以就动手了，反正很简单的。
而且啊，鸡蛋含有优质蛋白，且十分利于人体吸收，还能促进胎儿的发育，孕晚期的孕妇吃很好的。虾米富含优质蛋白和锌，备孕期的女性要多吃一点的哟，男性也是需要补充的。(展开) ��

食材

主料

鸡蛋 2个
虾米 10g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
虾米洗净待用。
2
鸡蛋磕开。
3
在里面加适量的盐。
4
将鸡蛋打散。
5
加适量的水继续打散。
6
将蛋液过筛。
7
将虾米平铺容器中。
8
倒入过筛的蛋液。
9
盖上保鲜膜。
10
上锅蒸十分钟。

小贴士

鸡蛋羹蒸的时候一定要包上保鲜膜，否则蛋羹会不细腻的。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：孕妇蒸咸香家常菜孕晚期孕妇

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