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橙汁鸡排贝壳面
这是我给宝宝做的一到辅食,鸡排加入了新鲜橙汁,酸甜的口感,软嫩多汁,利用水果入菜也是很不错的。

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 橙汁鸡排贝壳面步骤1
    1
    准备所用食材。
  • 橙汁鸡排贝壳面步骤2
    2
    橙子去皮用榨汁机榨汁,过滤掉果渣,留取80ml果汁。
  • 橙汁鸡排贝壳面步骤3
    3
    鸡胸肉片成两片,用橙皮腌制。
  • 橙汁鸡排贝壳面步骤4
    4
    锅里加入橄榄油烧热,下入葱蒜,鸡胸肉稍煎,在下入胡萝卜片。
  • 橙汁鸡排贝壳面步骤5
    5
    倒入橙汁煮至入味,调入盐即可。
  • 橙汁鸡排贝壳面步骤6
    6
    贝壳面煮熟捞出,西兰花焯水,煮好的橙汁鸡排盖在面上,撒少许香菜即可。

小贴士

用橙子皮腌制鸡排可以去腥。
来自 品口 wangyoo2003 的作品 
菜谱标签:儿童 儿童 煮 面食

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