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五彩豆粒
粒粒五彩豆粒
将不同的蔬菜搭配在一起,让孩子更有营养、五颜六色、让孩子更加喜欢,食欲大开。

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 海天蚝油 20g
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 五彩豆粒步骤1
    1
    将鲜玉米脱粒,胡萝卜切成粒~
    青豆和玉米加水先煮熟
  • 五彩豆粒步骤2
    2
    油热后,放入胡萝卜粒翻炒
  • 五彩豆粒步骤3
    3
    加入煮好玉米粒、加入海天蚝油翻炒
  • 五彩豆粒步骤4
    4
    最后加入青豆、放少许盐调味

小贴士

青豆和玉米需先煮熟
来自 品口 57830716 的作品 
菜谱标签:便秘 便秘 利尿 水肿 润肠通便 降血脂

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