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玉米淮山猪蹄汤

美丽大声说

玉米淮山猪蹄汤

�� 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。今天的汤加了一根玉米和一块淮山煲出来的，味道香浓好喝。(展开) ��

食材

主料

猪蹄 600g
玉米 1根
淮山 200g

辅料

盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备材料
2
玉米切块
3
淮山去皮切块
4
猪蹄下锅飞水后再用水洗干净
5
所有材料下锅大火烧开
6
再转中小火慢炖90分钟
7
下盐调味出锅

小贴士

猪蹄飞水后上面还有很多泡沫，所以飞水后还是用水冲洗一下再用来煲汤。

来自品口美丽大声说的作品

菜谱标签：猪蹄汤养颜煲秋季

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