客户端

菜谱

首页 食谱 食材 专辑 健康
您的位置:首页 > 菜谱大全 > 青瓜西红柿黑木耳炒豆
青瓜西红柿黑木耳炒豆
夏天炎热·不喜荤腥·这道菜虽全素·却营养全面丰富·适合我们老年人吃

食材

主料
辅料
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 魚露 适量
  • 少许
  • 蒜头 2瓣
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤1
    1
    准备食材
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤2
    2
    青瓜洗净去皮斜切片
    西红柿洗净去蒂切小块
    黑木耳洗净掰小块
    豆腐泡改刀切小块
    蒜头去皮切末
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤3
    3
    锅热下油煸香蒜末
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤4
    4
    加入青瓜片煸炒
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤5
    5
    加入西红柿煸炒
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤6
    6
    加入黑木耳煸炒
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤7
    7
    加入豆腐泡煸炒
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤8
    8
    加入适量魚露
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤9
    9
    加入少许盐
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤10
    10
    加入适量蚝油调味
  • 青瓜西红柿黑木耳炒豆步骤11
    11
    炒匀后出锅

小贴士

不宜久炒·加点蚝油味更佳
来自 品口 nshukwrd 的作品 
菜谱标签:西红柿 家常菜 快手菜 懒人食谱 素菜

相关菜谱推荐

全部评论()条

您需要登录后才可以回帖 登录|注册