菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 金针菇西红柿面

金针菇西红柿面

金针菇西红柿面

�� 金针菇含锌、铁等矿物质；番茄含番茄红素，能抗氧化、抗炎症，二者熬汤不仅味道鲜美，还能增强免疫力。加上一个面，就是美味的金针菇西红柿面。现在正是换季开学时候，给孩子增强免疫力，更健康营养。(展开) ��

食材

主料

面 100克
金针菇 50克
西红柿 50克

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
西红柿洗干净，切片，金针菇，洗干净去头，切二段；
2
清水煮沸，放入一个面饼，中间用筷子搅动，煮六成熟；
3
面捞出滤干水，待用；倒掉煮面的水，洗干净锅；
4
适量清水，煮沸，放入西红柿、金针菇、油，再次煮沸；
5
加入捞出的面，适量盐，拌均，煮沸，关火，即可；

小贴士

1.第一次清水烧开煮面的时候，面不能煮熟；
2.放金针菇和西红柿的时候一起放油，让金针菇、西红柿充分吸收油脂，会更滑嫩好吃。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿早餐面食

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册