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鲜榨柠檬胡萝卜西红柿

鲜榨柠檬胡萝卜西红柿

�� 西红柿又叫番茄，西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。是全世界栽培最广的果菜之一！
胡萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，除含有多种维生素外，还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。患有脂溢性皮炎，皮肤粗糙及骨髓脆弱的孩子只要多吃红萝卜这些症状会得到缓解！(展开) ��

食材

主料

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
小胡萝卜一个洗净
2
新鲜的柠檬洗净，切开
3
柠檬很酸，切薄薄的一片就可以了
4
去除四周的皮
5
西红柿去蒂清洗干净，切成小块
6
将柠檬，胡萝卜和西红柿块放入机器，案板上的西红柿汁也别浪费，用刀弄到机器里
7
倒入适量水，安在基座上
8
开动机器，美味的西红柿汁就出来了
9
倒入杯中就好了

小贴士

要空腹喝，餐后过一会比较好，西红柿最好用到片到机器里，这样不损失汁水，不过有一定危险，柠檬比较酸，如果无法接受酸酸的口感可以加入蜂蜜！

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：柠檬家常菜快手菜

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