菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 黄骨鱼木瓜汤

黄骨鱼木瓜汤

黄骨鱼木瓜汤

�� 黄骨鱼的营养价值是非常丰富的，因为黄骨鱼经常作为药材出现。它不仅可以利尿，还可以治疗水肿等症状，所以黄骨鱼煲的汤营养价值还是非常多的，偶尔的时候会买来做汤喝，又甜又香哦~~(展开) ��

食材

主料

黄骨鱼 350g
木瓜 100g

辅料

油适量
盐适量
葱适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄骨鱼清洗好，切小块，用姜片、盐淹渍十分钟左右。
2
木瓜切皮，切小块备用。
3
热油锅，爆香。坐汤。
4
放入淹好的黄骨鱼，放盐调味。
5
水开后放入木瓜。
6
调小火煲20分钟左右。汤变成白色再放入葱段。
7
葱段烫一下就可以盛起来了。成品图一张。

小贴士

黄骨鱼用姜先去腥味，这样汤做出来就不会腥了。又甜又香，最后放葱让香味更浓。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜私房菜美容湿热质秋季养生汤春季养生

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册