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四豆浆

四豆浆

�� 家里准备有好些的豆类，怕放久了长虫子，找出来打豆浆喝吧，红绿黄黑几种豆子营养丰富，喝了能活力一上午，呵呵。(展开) ��

食材

主料

黄豆 15g
绿豆 15g
红豆 15g
黑豆 15g

辅料

糖适量
水 1100ml

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好红黄绿黑四种豆子。
2
豆子清洗干净。
3
豆子放入豆浆机内。
4
加适量清水，不要超过最高水位线。
5
盖好通电，选择干豆功能。
6
25分钟后豆浆做好了。
7
碗内加糖。
8
倒出豆浆。
9
喝时搅动一下即可。

小贴士

1、豆子可以提前泡一下，湿豆没那么伤豆浆机刀片。
2、五谷杂粮和豆类都可以用来做豆浆，营养又好喝。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆早餐豆浆机糖尿病

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