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南瓜小米粥

程程美食铺

南瓜小米粥

�� 小米十分养胃，热量低，南瓜含有丰富的营养元素，两者结合食用效果更佳。对于胃不好的人，是一道很好的养胃粥品。(展开) ��

食材

主料

南瓜 50g
小米 30g
大米 10g
大麦米 10g
水适量

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
南瓜去皮洗净切小块。
2
米淘洗干净。
3
把材料放入电饭煲，加入水。
4
按煮粥键。
5
煮好后稍微搅拌，加糖不加糖可以。

小贴士

无

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菜谱标签：粥养胃早餐煮电饭锅粥

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