对于鱿鱼,我有一种特殊的钟爱,可自己就是做不好,每次想吃的时候就只能去外面买。10块钱3串,量少不够吃还贵,亏得来了位大厨教我,总算是学会了,以后再不用浪费钱还不过瘾了。
功效:鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛磺酸的一种低热量食品物。可抑制血中的胆固醇含量,可缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。
青椒炒鱿鱼干
默默竹笋榄菜焖籽乌
默默咖喱鲜菇鱿鱼筒
默默鱿鱼干炒豆角
爱吃鱼的猫四季餐桌|味极鱿鱼丝
爱吃鱼的猫青椒鱿鱼圈
爱吃鱼的猫西兰花拌鱿鱼
爱吃鱼的猫炸鱿鱼圈
老王请吃鸡青椒炒鱿鱼
老王请吃鸡芥末鱿鱼丝
老王请吃鸡甜辣酱炒鱿鱼
老王请吃鸡沙茶酱炒鱿鱼
老王请吃鸡洋葱茭白炒土豆
爱屋及乌洋葱青椒炒腊肉
默默香煎土豆饼
默默洋葱拌木耳
爱屋及乌泡椒凤爪
默默香芹凉拌黑木耳
爱屋及乌萝卜炒肚片
默默土豆洋葱煮咖喱
爱屋及乌洋葱胡萝卜炒猪心
默默素炒三丁
爱屋及乌番茄洋葱炒鸡蛋
爱屋及乌酱香鸡柳
默默杂蔬炒肉丝
爱屋及乌精炼辣椒油
程程美食铺爽口秋木耳
爱屋及乌香辣小龙虾
GoodNight干煸鸭子
redfree二荆条炒鸡胸肉
redfree鲜锅兔
redfree四川红油辣椒
redfree爆炒鱿鱼
redfree干锅香菇辣鸡
默默衰式小煎鸡
默默笋子烧鸡#本味家乡菜#
默默